1.鸡清洗干净后，滤干水份，如果在腌制时还有水分，可以用厨房用纸将鸡的表面擦干。
2.将鸡内外均匀地抹上盐和胡椒粉，将葱和姜片塞进鸡肚里，鸡表面再抹上一层油。
3.将鸡放在大碗里，再铺上一些姜片，蒙上保鲜膜，入冰箱冷藏过夜，同时在冰箱里放一盆水冷藏备用，再冻一些冰块。
4.鸡身上的肥油炼成油。
5.炼好的鸡油备用。
6.腌制好的鸡肉里放一小碗水，入蒸锅，水开后蒸20-25分钟。
7.蒸好的鸡放入放了冰块的冰水里，冰镇30分钟。
8.这是蒸鸡的鸡汤。
9.锅里放一些鸡油，放入蒜茸炒香，再倒入清洁后的大米，翻炒均匀。
10.倒入电饭煲，再倒入适量的鸡汤，加少量的盐，开始煮饭。
11.冰镇好的鸡捞起，风干水份后，在鸡表面刷一层香油，切块。
12.准备蘸料，将姜茸和蒜茸用热的花生油炒香，倒在小碗里，再加入盐和鸡精搅匀即可。
原料：三黄鸡
配料：姜片 葱 盐 胡椒粉 油 香油
蘸料：姜茸 蒜茸 盐 鸡精 花生油
1、用冰水将鸡浸泡，是为了让鸡肉更坚实有弹性。
2、最后的蘸料可以根据自己的喜好进行，海南鸡饭的蘸料有好几种，我们比较喜欢姜茸的，所以就做了这种。
